Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 70,94g | Kolh.: 276,78g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Кофе с Молоком, Агуша Сок Яблоко-Банан, Суп Грибной, Перловка, Капуста Тушеная. Middag: Творог 5%, Грейпфрут, Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Менза Ролл с Угрем, Пиво. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|