Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
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84,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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679 kcal
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Fett: 26,73g | Prot: 68,36g | Kolh.: 39,90g.
Frukost: Café, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Kiri Kiri. Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Salade Composée. Middag: McCain Frites Surgelées, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Snacks/Annat: Lipton Thé Vert Menthe. mer...
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2352 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Körning - 2 timmar, Duscha - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
16 mar 16 av medlem: Clarinette27340
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merci de ton soutien, moralement c'est dur
16 mar 16 av medlem: Nanacool
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Tu sais , je pense que tu ne manges pas assez, donc ton corps pense que tu veux l'affamer et il stocke!!! Mais , moi aussi je te dis courage !!!!
16 mar 16 av medlem: beaval
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je pense tout comme Beaval! il est en mode de survie et il optimise tout ce que tu manges
16 mar 16 av medlem: Nathy23270
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Bah je suis mal barrée, j'ai du mal à manger plus sans avoir des problèmes de digestion. Et je manque d'appétit, je mange pour dire de manger...
16 mar 16 av medlem: Nanacool
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