Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
104,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 115,84g | Kolh.: 85,61g.
Frukost: Апельсин, Конфета, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Омлет или Яичница. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Помидоры, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный. Middag: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|