Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 45,99g | Kolh.: 148,11g.
Frukost: ВИК Сосиски "Пятачок", Мистраль Бурый Рис Отварной, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Свекольный Борщ на Мясе Говядина. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|