Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 47,81g | Kolh.: 181,95g.
Frukost: Café com Açúcar, Leite Integral, Padaria Pão Francês. Lunch: Salada de Frutas, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto. Middag: Quinoa Cozida, Salsicha Vegetariana. Snacks/Annat: Kefir de Leite, Banana Nanica, Laranjas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karinovsky1 's vikthistorik
|