Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2010
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2010:
|
2012 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 103,04g | Kolh.: 174,53g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), milk, kashi. Lunch: French Fries (Regular), Original Leg, Original Breast. Middag: Pinto Beans, tomatoes, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: cheese, Light Beer, Lite Beer, Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|