|
Заболела, но держусь пока в еде.... Сейчас очень сильно хочу есть, но выпила кефир и стало легче.
Дико хочу похудеть, но есть дурацкий барьер в 67 кг. Добираюсь до этого показателя и все... Либо начинает организм понимать, что теряет стратегический запас.. Либо даже не знаю... Что и думать.
Короче какой то психологический барьер. Как же мне его побороть?
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 54,30g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Свиная Корейка (Вырезка), Кефир 2,5%, Макароны Отварные. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кефир 2,5%, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
о, похожая ситуация была) просто пойми, что ты можешь быть еще лучше и сброшенных кг недостаточного для твоего идеального состояние. Главное, не переусердствуй)
15 mar 16 av medlem: VioIine
|
Я постараюсь. Спасибо за поддержку! Очень приятно👍🏻💋
16 mar 16 av medlem: Busikritulia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|