Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 118,10g | Prot: 97,17g | Kolh.: 265,73g.
Frukost: Panera Bread Pecan Roll, Jiffy Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat English Muffin. Lunch: Grilled Chicken, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Casey's Supreme Pizza. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|