Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 94,20g | Kolh.: 178,45g.
Frukost: Кексы Яблочно-Кокосовые, Простоквашино Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Суп, Кексы Яблочно-Кокосовые, Dolmio Соус для Макарон с Оливками, Оливковое Масло, Запечённое Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Middag: Свинина 600 Гр Тушёная в Сметане 10%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Annat: Йогурт Домашний, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, SPAR Зефир Бело-Розовый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|