|
naughty weekend still a pound and half to go to get back. soon be there :)
|
69,7 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 84,92g | Kolh.: 201,86g.
Frukost: Asda Tomato Ketchup, Tesco Cheese Slice, Boiled Egg, Warburtons Danish White Bread. Lunch: Wetherspoon Classic 6 oz Burger without Chips, Wetherspoon Chips. Middag: Muller Fruitopolis, Vegetable Curry. Snacks/Annat: Highlights Hot Chocolate, Light Cream Cheese, Danish White Bread, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
|
2581 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 7 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Gå - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|