Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016
|
52,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 80,87g | Kolh.: 195,12g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины на Кефире. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Пару, Гречневая Крупа (без Жира), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Middag: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Мёд, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|