Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016
|
69,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 35,82g | Kolh.: 108,06g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Middag: Салат Овощной с Маслом, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, 365 Дней Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|