Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 37,39g | Kolh.: 169,73g.
Frukost: Звездный Сухари Ванильные, Капуста Тушеная, Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная. Middag: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellokitty2006 's vikthistorik
|