Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016
|
74,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 112,53g | Prot: 65,78g | Kolh.: 124,98g.
Frukost: Ringa Грудинка с/К Нарезка, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|