Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2011
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2011:
|
1237 kcal
|
Fett: 88,72g | Prot: 45,10g | Kolh.: 76,05g.
Frukost: greek yogurt, hummus. Lunch: Baked French Onion Soup. Middag: blue cheese, avocado, salad. Snacks/Annat: pecans. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pine Vallet Rita 's vikthistorik
|