Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2016
|
84 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 100,16g | Prot: 53,32g | Kolh.: 210,45g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВИК Сосиски "Пятачок". Lunch: Свекольный Борщ на Мясе Говядина, Владхлеб Подольский Хлеб. Middag: Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|