Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 42,73g | Kolh.: 56,57g.
Frukost: Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. Lunch: Olive Oil, Trader Joe's Hass Avocado, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Trader Joe's English Cucumber, Boiled Egg, Roma Tomatoes, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens. Snacks/Annat: Nature's Harvest Omega Trail Mix. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|