|
Moral a zéro :(
|
83,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 61,76g | Kolh.: 242,71g.
Lunch: Monique Ranou Pâté de Campagne, Madeleine, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Baguette, Nouilles. Middag: Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Chips, Génoise au Chocolat, Casino Tartelettes Fraise. mer...
|
|
2554 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Studera - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Il faut pas se décourager bon courage 👌
14 mar 16 av medlem: sbattais63
|
Allez il ne faut pas se décourager pense à ce que tu as déjà perdu il n'y a pas de petites victoires 💪
14 mar 16 av medlem: marinejcs
|
courage il ne faut pas démoraliser...
14 mar 16 av medlem: betchrist
|
Tu perds raisonnablement MAIS tu perds bien...ça te permettra d'éviter l'effet YoYo et la reprise de kilos en plus. Continues!
14 mar 16 av medlem: Sam776
|
je compatis, on aimerait tous que ça aille plus vite, il faut tenir, ton corps finira par céder !
15 mar 16 av medlem: Nanacool
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
farahracha 's vikthistorik
|