Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2011
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2011:
|
1412 kcal
|
Fett: 99,23g | Prot: 98,63g | Kolh.: 27,24g.
Frukost: atkins cinnamon bar. Lunch: canola oil, avocado, mushrooms, green bell pepper, onions, shrimp, steak, chicken. Middag: hidden valley ranch, dill pickle, tuna, egg, romaine. Snacks/Annat: cream, cheese. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|