Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2011
|
87,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2011:
|
1161 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 55,29g | Kolh.: 19,94g.
Frukost: cream. Lunch: hollandaise, melon, tomato, eggs. Middag: butter, egg, kraft mayo, dill pickle, tuna. Snacks/Annat: wine. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice way to start off the month!
01 okt 11 av medlem: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|