Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
78,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 58,97g | Kolh.: 94,15g.
Frukost: Coffee. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Smooth Light Peanut Butter, White Bread (Reduced Calorie). Middag: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Chicken Light Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Butter, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop, Butter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|