Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 59,22g | Kolh.: 135,05g.
Frukost: Cacao en Poudre (Non Sucré). Lunch: Alsa Flan Entremets au Speculoos, Pain aux Céréales, Ratatouille Maison, Carrefour Foie de Boeuf, Riz Basmati (Cuit). Middag: Sablé (Type de Biscuit), Alsa Flan Entremets au Speculoos, Carrefour Lardons Fumés, Choux de Bruxelles Cuits, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Céleri Cuit, Carottes Cuites, Carottes Cuites, Céleri. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tichmachlu 's vikthistorik
|