Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 19,86g | Prot: 46,02g | Kolh.: 80,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Middag: Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Нестле Батончик Фитнес, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|