Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 80,43g | Prot: 80,99g | Kolh.: 150,75g.
Frukost: Fried Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links. Lunch: Grapes, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Middag: Hanover Chick Peas, Litehouse Foods Red Wine & Olive Oil Vinaigrette Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Sea Choice Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Soft Baked Cinnamon Breakfast Biscuits, Chess Pie. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|