Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 25,60g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Thé Vert, Cora Confiture, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Bjorg Galettes de Riz Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Snacks/Annat: Semoule Cuite, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Lait de Soja. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Diska - 15 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Studera - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sittande - 4 timmar, Sömn - 5 timmar, Vila - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|