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je reprends sérieusement.
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112,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2149 kcal
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Fett: 82,90g | Prot: 95,42g | Kolh.: 263,03g.
Frukost: Bonne Maman Compotée Rhubarbe, Yoplait Câlin+, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Fruit d'Or Pro Activ, Oranges, Pain Complet. Lunch: Baguette, Charles & Alice Mousse de Framboises, Minis Briques, Nos Régions Ont du Talent Diots Fumés de Savoie, Notre Jardin Lentilles, Yoplait Câlin+, Concombre (Pelé). Middag: Milbona Brassés aux Fruits, Pain Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poireaux, Petit Navire Filets de Sardines Grillés sans Huile. Snacks/Annat: Pain Complet, Banane, Milbona Yaourt Nature, Milbona Yaourt Nature. mer...
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3129 kcal
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Träning:
marche nordique - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Bonne décision mais ceci dit le poids reste stable. Cette semaine ensoleillée va te donner envie de te promener. Bon courage
14 mar 16 av medlem: Marraine02
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stéphanie29 's vikthistorik
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