Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
|
110,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2643 kcal
|
Fett: 111,95g | Prot: 83,64g | Kolh.: 322,42g.
Frukost: Nutella Choco, Witte Boterham, Havermout met Fruit, Koffie. Lunch: Snickers Ijs, Nestlé Lion Mini, Kaas, Bruine Boterham. Middag: Boursin Ail & Fines Herbes, Bakboter (Ongezouten), Kaas, Omelet of Roerei, King's Crown Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: LU Chacha, Twix Twix, Alpro Soya Banana Drink, Belvita Soft Baked Rode Vruchten. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ingske, komaan, samen gaan we die verdomde kilo's eraf werken. Veel succes deze week!
14 mar 16 av medlem: tammyke3107
|
Het is weekend geweest. Voor velen onder ons gaat het dan wat moeilijker, fijne start van een nieuwe week Ingske ☺☺☺
14 mar 16 av medlem: Budgie1
|
Dank jullie. Ook voor jullie een fijne en succesvolle week. :)
14 mar 16 av medlem: ingske29
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|