Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2016
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53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1773 kcal
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Fett: 61,21g | Prot: 96,92g | Kolh.: 211,90g.
Frukost: Oranges, Président La Bûche Fondante, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. Lunch: Président La Bûche Fondante, Pomme Golden, Régime Dukan Tajine de Boulettes de Boeuf à l'orientale. Middag: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Kiwi, Intermarché Pain Complet, Président La Bûche Fondante, Royco Soupe Mouliné 10 Légumes. Snacks/Annat: Poires, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. mer...
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1365 kcal
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Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 7 kg per vecka
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 Kommentarer
Bien 👏 continues 🙌 c'est super 🎶 Bonne journée 🎈 bisous 🐝
14 mar 16 av medlem: ray.d
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14 mar 16 av medlem: Moun136
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:( j ai reprit 1kg5 cette nuit, bisous
23 mar 16 av medlem: vinfy
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