Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2016
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 59,67g | Kolh.: 266,26g.
Frukost: Gatorade Gatorade, Agua, Manzana. Lunch: Bistec de Res, Jugo de Naranja, Quesadilla, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Frijoles Cocidos. Snacks/Annat: Doritos Nacho, Bonafont Agua. mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
Carrera - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|