Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Akat
Dagbok
13 mar 16
Akat 's dagbok, 13 mar 16
Akat 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2016
76,2 kg
Tappat hittills:
6,0 kg
.
Kvarvarande:
8,2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 13 mars 2016:
501 kcal
Fett: 12,23g | Prot: 11,79g | Kolh.: 87,56g.
Lunch:
Smart Ones Classic Favorites Fettucini Alfredo.
Snacks/Annat:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased).
mer...
2071 kcal
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 0,3 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Akat 's vikthistorik
Se komplett historik