Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2016
|
124,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 41,25g | Kolh.: 122,00g.
Lunch: Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty, Equate Ultra Weight Loss Shake - Strawberries and Cream. Middag: Culver's Cheese ButterBurger (Single), Culver's Crinkle Cut Fries (Small). mer...
|
|
4376 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Titta på TV - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|