Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2011
|
85,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2011:
|
1145 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 92,79g | Kolh.: 88,10g.
Frukost: sucralose, milk, old fashioned oatmeal. Lunch: onion, greek yogurt, pickle dill, spinach, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread, kraft mayo, tuna. Middag: grape tomatoes, spinach, Turkey Cauliflower Casserole. Snacks/Annat: red wine, pear, greek yogurt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|