Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2016
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 105,91g | Prot: 138,94g | Kolh.: 225,91g.
Frukost: Чай, Каждый День Коржи Вафельные "Сказка", Карат Плавленный Сыр Дружба, Любятово Печенье Постное, Тимоша Щербет Арахисовый, Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Orion Choco Pie, Тимоша Щербет Арахисовый, Danone Питьевой Йогурт Традиционный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Дикси Гречка, Капуста, Слобода Майонез. Middag: МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Утречко Хлебцы Ржаные, Каждый День Коржи Вафельные "Сказка", Карат Плавленный Сыр Дружба, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|