Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 157,16g | Kolh.: 320,33g.
Frukost: la Moderna Galletas de Animalitos, Nestlé La Lechera, Mantequilla, Quaker Avena 3 Minutos, Golden Foods Choco Nubis, Huevo, Leche Entera. Lunch: Knorr Arroz con Tomate, Verduras Salteadas, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Middag: Frijoles Negros, Dolores Atún en Agua, Golden Foods Choco Nubis, Leche Entera, Yemina Spaghetti. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|