Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 56,42g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: BN Biscuit à la Pulpe de Fraise, Eco + Chocolat Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: La Laitière Feuilleté de Mousse Vanille, Repère Salade Mélangée. Middag: Delisse Creme Dessert Vanille, Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Feuilleté Jambon Emmental, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Stryka - 1 timme och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Je suis à 1 kg de mon objectif! Je pars deux semaines chez ma fille. Attention aux écarts. On verra bien!
12 mar 16 av medlem: martine42
|
Aller courage pas d'écart tu y es presque
12 mar 16 av medlem: Skinii'min
|
Merci! Je vais essayer bien sûr de ne pas faire trop d'écarts. Mais changement de lieu, de nourriture, de climat.....
12 mar 16 av medlem: martine42
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martine42 's vikthistorik
|