Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
81,2 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 107,02g | Prot: 47,40g | Kolh.: 23,09g.
Frukost: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Publix Vanilla Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Annat: Daisy Sour Cream, Half and Half Cream. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
FYI: Target sells Carrington Farms LIQUID coconut oil, easy peasy to just pour in my coffee, add half and half and blend! Delish!
12 mar 16 av medlem: FloridaAngel
|
Hope so Suzy! I am ready...I especially love the TV exercises, firms everything up!
12 mar 16 av medlem: FloridaAngel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|