Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 79,17g | Kolh.: 104,66g.
Frukost: Кофе, Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой без Сахара. Lunch: Активия Питьевая Злаки, Салат из Помидоров и Огурцов, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Грудка. mer...
|
|
2203 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme och 33 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|