Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 222,08g | Kolh.: 48,33g.
Frukost: Café com Leite Integral, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry. Snacks/Annat: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Café com Leite Integral, Centrum Polivitamínico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|