Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 62,15g | Kolh.: 108,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агуша Творожок, Банан. Middag: Печень Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|