Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 78,51g | Kolh.: 140,21g.
Frukost: Delisse Yaourt Nature 0%, Café, Lait (sans Matières Grasses), Pain Blanc, Kiwi, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Concombre (Pelé), Gigot d'Agneau, Haricots Verts, Café, Clémentines, Auchan Huile de Noix. Middag: Spaghetti, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|