Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 51,10g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Мёд, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Голландский, Хлебец. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Голландский, Хлебец, Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Манты с Бараниной. Middag: Макарун, Семга Слабосоленая, Роллы, Ананас, Язык Говяжий Отварной, Горячие Роллы, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Snickers Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValentinaMesh 's vikthistorik
|