Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016
|
93,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 153,42g | Kolh.: 38,04g.
Frukost: Яичный Омлет, Pure Protein Whey Protein. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Куриная Грудка в Кефире. Middag: Valio Йогурт 0,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
|