rolandc57 's dagbok, 12 mar 16

rolandc57 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2016

93 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 18 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 mars 2016:

563 kcal

Fett: 24,97g | Prot: 18,83g | Kolh.: 67,47g. Frukost: Roma Biskuit Sari Gandum. Lunch: Rujak. Middag: Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum. mer...

2881 kcal

Träning: Hopprep - 30 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Vila - 23 timmar. mer...

Ökar 9,3 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

rolandc57 's vikthistorik

Se komplett historik

rolandc57 's dagbok, 12 mar 16

Lämna en kommentar

rolandc57 's vikthistorik