Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2016
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 31,13g | Kolh.: 78,20g.
Frukost: Coffee. Lunch: Apples, White Bread (Reduced Calorie), Kraft Smooth Light Peanut Butter. Middag: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Schneider's Hot Dog. Snacks/Annat: Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|