Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2016
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 72,64g | Kolh.: 219,17g.
Frukost: Fazer Juustosämpylä, Proteiinipatukka, Maitokahvi. Lunch: Kiivi, Appelsiinit, Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen). Middag: Sipulit, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Lehtisalaatti, Kaali (Vihreä), Maitokahvi, McDonald's Salsa Snack Wrap. Snacks/Annat: Kevytmaito (2%), Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. mer...
|
|
1911 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Städning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|