|
bon 😰normal avec le repas d'hier 😵mais comme je l'ai écrit hier soir 🎁 j'ai réussi à résister 👹😈👿🍕pas d'excès avant vendredi 🙌je veux être dans la dizaine toute ronde 👌👀objectif les années 60 📣 pour pâques 🐝
peut être pas évident mais l'espoir fait vivre 🎈les sexagénaires dodues 🎻🎺🎷🎸bon vendredi à tous 👻 bisous 💋
|
71,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 41,06g | Kolh.: 108,02g.
Frukost: Gâteau au Fromage, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Banane, Auchan Purée Cuisinée de Céleris, Baguette, Vin de Table Rouge, Boursin Ail et Fines Herbes, Marque Repère Jambon Supérieur. Middag: Carottes, Weight Watchers Île Flottante, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mer...
|
|
3514 kcal
|
Träning:
Måla - 2 timmar, Läsning - 1 timme, Sömnad - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Stående - 2 timmar, Reparera - 2 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hello Ray ! J'aime bien ta signature! Moi j'appartiens au club des sexagénaires ultra-rondes et ultra-féminines ! Cependant j'ambitionne d'être admise dans le club des " sexagénaires dodues" ( j'adore cet adjectif, que je trouve très, mais alors très sexy-appétissant !) . Bon W-E à toi.
11 mar 16 av medlem: Fatastique
|
MDRRR c'est vrai que "Dodue" ca fait très sexy lol Ray c'est pas trop mal gérer quand meme!!! bon courage bizzzz
11 mar 16 av medlem: Nathy23270
|
C'est vrai que tu as super géré....Moi aussi j'aime l'idée de la belle sexagénaire toute en courbe et en rondeur!!! Moi j’ambitionne la bascule 7 à 6 pour mi avril !!! Et les 58 pour début novembre pour remettre ma robe de mariée pour mes 10 ans de mariage :)
11 mar 16 av medlem: beaval
|
J'accepte toutes mes amies dodues et en plus si elles sont hyper sexy 👻c'est Fat buleux............ 🐝
11 mar 16 av medlem: ray.d
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|