Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2011
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2011:
|
1461 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 64,73g | Kolh.: 227,02g.
Frukost: dunkin donuts Egg & Cheese on flatbread. Lunch: skim milk, cheerios. Middag: trader joe's turkey meatloaf muffins, red wine. Snacks/Annat: sunsweet dates, Skinny Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Pumpkin Spice Latte, Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Runningmary 's vikthistorik
|