Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2016
|
69,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 31,65g | Kolh.: 87,64g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: 365 Дней Зефир Ванильный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|