Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2016
|
116,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 59,11g | Kolh.: 88,71g.
Frukost: Zeytin, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Tavuk Döner, Mevsim Salata. Middag: İstavrit, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Susamlı Simit, Peynirli Poğaça. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibrahim.d41 's vikthistorik
|