Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2016
|
91,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 72,13g | Prot: 121,40g | Kolh.: 310,92g.
Frukost: Редис, Печенье, Пирог с Капустой, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ламбер Сыр, Гречневая Каша. Lunch: Конфета, Печенье, Чай, Пирог с Капустой, Редис, Сельдерей, Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Печенье, Конфета, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сельдерей, Котлета Куриная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexlight3 's vikthistorik
|